Heart
심장의 구조와 기능
심장은 주먹만 한 크기의 근육 기관으로, 온몸에 혈액을 보내는 펌프 역할을 합니다. 성인의 심장은 보통 1분에 60~70회 정도 뛰며, 운동을 할 때는 더 빠르게 뜁니다.
심장은 위쪽의 심방 두 개와 아래쪽의 심실 두 개로 나뉘고, 각 방 사이에는 혈액이 거꾸로 흐르지 않도록 여닫는 판막이 있습니다.
심장이 수축하면 혈액이 동맥을 통해 온몸으로 나가고, 이완하면 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아옵니다. 이 과정은 평생 쉬지 않고 이어집니다.
알아두면 좋은 심장 질환
대표 질환
협심증
심장 혈관이 좁아져 가슴 통증이 생기는 질환
심근경색
심장 혈관이 막혀 심장 근육이 손상되는 질환
부정맥
심장 박동이 불규칙하거나 너무 빠르거나 느린 상태
심장병 위험 인자
고혈압
심장과 혈관에 부담을 줍니다
당뇨병
혈관 손상 위험을 높입니다
이상지질혈증
혈관 벽에 지방이 쌓이기 쉽습니다
흡연·비만
생활습관 관리가 필요합니다
바로 진료가 필요한 증상
가슴 통증
쥐어짜는 듯한 통증·압박감
호흡 곤란
조금만 움직여도 숨이 찬 경우
두근거림
맥박이 불규칙하게 느껴지는 경우
어지럼·실신
갑자기 정신이 아득해지는 경우
심장 건강 관리 방법
위험 인자를 확인하고 꾸준히 관리합니다.
01
위험 인자 확인
- 혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 확인합니다.
- 가족력과 생활습관을 함께 살핍니다.
- 필요한 검사를 안내합니다.
02
생활습관 교정
- 금연과 절주를 권합니다.
- 싱겁고 균형 잡힌 식사를 안내합니다.
- 몸 상태에 맞는 운동 방법을 함께 계획합니다.
03
추적 관리
- 만성질환은 정기적으로 수치를 확인합니다.
- 복용 약은 경과를 보며 조정합니다.
- 필요 시 상급 의료기관으로 연계합니다.
심장내과 핵심 요약
- 1고혈압·당뇨병·이상지질혈증·흡연은 심장병의 주요 위험 인자입니다.
- 2가슴 통증이나 호흡 곤란이 갑자기 생기면 바로 진료를 받으세요.
- 3위험 인자를 꾸준히 관리하는 것이 심장병 예방의 기본입니다.